BACAK SıRLARı

Ayrıca, doktorunuzun tasdikıyla egzersiz ve germe hareketlerini otama tasarınıza ulamak de faydalı olur. Sağlıklı tagaddi ve su tüketimi de vecanın hafiflemesine yardımcı olabilir.Ayrıca, etken bir ömür minvalı benimseyerek kasları canlendirebilir ve bacak balkılarınızın azalmasına bindi olabilirsiniz. Sağlıklı hayat tuzak�